메모리 거품 베개가 옆면 수면에 좋은가요?

수면 건강 분야에서 측면 수면은 대부분의 사람들에게 선호되는 수면 위치이지만 베개의 지원과 적합에 대한 요구 사항이 더 높습니다.메모리 폼 베개고유 한 느린 반등 특성으로 인해 많은 측면 슬리퍼의 선택이되었지만, 측면 수면에 진정으로 적합한 지 과학적 관점에서 깊이 분석 해야하는지 여부는 필요합니다.

동적 지지대, 측면에 누워있을 때 자궁 경부 곡선에 맞습니다.

측면에 누워있을 때, 자궁 경부 척추는 자연적인 영혼의 생리적 곡률을 유지해야하며, 베개 높이는 목이 기울고 압축되는 것을 피하기 위해 어깨 너비와 일치해야합니다. 메모리 폼 베개는 측면에 누워있을 때 머리의 압력에 따라 자동으로 모양을 만들 수 있으며 머리, 어깨 및 목 사이의 간격을 채울 수 있습니다. 어깨가 넓은 사람들이 옆구리에 누워있을 때 베개는 어깨의 압력으로 인해 가라 앉는 동시에 머리를 충분히지지합니다. 어깨가 더 좁은 사람들은 더 잘 맞는 포장 느낌을 얻고 목이 공중에 매달려 줄 수 있습니다. 실험 데이터에 따르면 고품질 메모리 폼 베개의 압축 변형은 다른 가중치가 다른 사람들의 측면 요구와 정확하게 일치하여 자궁 경부 척추와 몸통이 수평으로 정렬되어 뻣뻣한 목의 위험이 줄어 듭니다.

압력 완화, 옆에 누워있을 때 국소 압력 감소

옆에 누워있을 때, 전통적인 베개는 종종 단단한 물질로 인해 오후의 뺨에 압력을 가해 혈액 순환에 영향을 미칩니다. 그들이 너무 부드러워지면 충분한지지를 제공하지 않으며 목 근육 긴장을 쉽게 유발할 수 있습니다. 메모리 폼의 느린 리바운드 특성은 압력을 고르게 분산시킬 수 있으며, 접촉 영역은 일반 섬유 베개보다 30% 이상 높아서 오 호클과 베개 사이의 접촉 지점에서의 압력을 줄이고 아침에 깨어 난 후 귀의 마비를 피할 수 있습니다. 안면 피부가 민감한 사람들의 경우,이 압력 완화 효과는 측면에 누워있을 때 안면 주름을 줄일 수 있으며, 이는 아름다움과 건강 사람들이 선호합니다.

옆에 누워있을 때 답답한 문제를 해결하기 위해 통기성 업그레이드

일찍메모리 폼 베개통기성이 부족하여 옆에 누워있을 때 땀이 나기 쉬운 것으로 비난을 받았습니다. 그러나 새로운 세대의 메모리 폼은 통기성 구멍과 복합 대나무 섬유 직물을 추가하여 열 소산 성능을 크게 향상 시켰습니다. 예를 들어, 벌집 구조 메모리 폼 베개의 공기 순환은 기존 모델의 공기 순환보다 50% 더 높습니다. 그래 핀 수분 전도 층이있는 스타일은 수면 중에 땀을 빠르게 배수하고 베개 표면을 건조하게 유지할 수 있습니다. 이것은 오랫동안 옆구리에 누워있는 사람들에게 특히 중요합니다.

높이 적응, 다양한 신체 유형에 대한 측면 수면 조정 계획

메모리 폼 베개의 높이 선택은 수면에 적응하는 열쇠입니다. 어깨 너비가 40cm를 초과하는 사람들의 경우 높이가 10-12cm 인 메모리 폼 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 어깨 너비가 35-40cm 인 사람들의 경우 8-10cm 높이가 더 적합합니다. 어깨 너비가 35cm 미만인 사람들의 경우 6-8cm 높이가 필요에 맞을 수 있습니다. 일부 브랜드에서 발사 된 조정 가능한 메모리 폼 베개는 내부 코어의 두께를 증가 시키거나 줄여 전통적인 베개의 "고정 높이"의 통증을 해결함으로써 다른 사이드 슬리퍼의 신체 모양을 정확하게 일치시킬 수 있습니다.

옆에 누워있을 때는메모리 폼 베개과도한 붕괴로 인해 자궁 경부 곡률이 발생하기 때문에 너무 부드럽습니다. 너무 단단하다면 적합하지 않아 근육 피로를 유발할 수 있습니다. 40-60D 사이의 밀도를 가진 메모리 폼 베개를 선택하면 지원을 보장 할뿐만 아니라 충분한 형성 능력을 제공 할 수 있으며, 이는 측면 슬리퍼에게 이상적인 선택입니다. 수면 기술의 개발을 통해 메모리 폼 베개는 재료 개선 및 구조적 최적화를 통해 측면 슬리퍼에게 더 적합한 베개 옵션이되고 있습니다.